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簡単ヘルシー栄養満点モリモリサラダ
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簡単ヘルシー栄養満点モリモリサラダ-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー栄養満点モリモリサラダ

a33y
a33y @cook_40108519

ドレッシングを手作りにすることでかなりカロリーオフ出来ます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある残り野菜で作りました。
レタスでもトマトでもきゅうりでもなんでもアレンジ出来ます。急な来客にも前菜としておもてなしも出来ます。

ドレッシングを手作りにすることでかなりカロリーオフ出来ます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある残り野菜で作りました。
レタスでもトマトでもきゅうりでもなんでもアレンジ出来ます。急な来客にも前菜としておもてなしも出来ます。

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簡単ヘルシー栄養満点モリモリサラダ

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a33y @cook_40108519

ドレッシングを手作りにすることでかなりカロリーオフ出来ます。
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冷蔵庫にある残り野菜で作りました。
レタスでもトマトでもきゅうりでもなんでもアレンジ出来ます。急な来客にも前菜としておもてなしも出来ます。

ドレッシングを手作りにすることでかなりカロリーオフ出来ます。
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冷蔵庫にある残り野菜で作りました。
レタスでもトマトでもきゅうりでもなんでもアレンジ出来ます。急な来客にも前菜としておもてなしも出来ます。

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材料

  • サニーレタス 3枚
  • ベビーリーフ ひとつかみ
  • トマト 中1個
  • アボカド 1/2個
  • 生ハム 3枚
  • フライオニオン 少々
  • オリーブオイル ひとまわし
  • レモン汁 少々
  • ブラックヘッパー 少々
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作り方

  1. 1

    レタス、リーフは洗ってちぎる。その上にトマト、アボカド、生ハム、フライドオニオンを乗せる

  2. 2

    オリーブオイルをひとまわし、レモン汁、ブラックヘッパーをかけて完成

コツ・ポイント

オリーブオイルは新鮮な方が美味しいと思います。

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a33y
a33y @cook_40108519
2015/04/06 12:59に公開
Instagramでもお料理乗せてます。#割烹あさみ
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このレシピのキーワード

トマト アボカド サニーレタス 玉ねぎ 生ハム

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