1)ピーマンとハムをカットします(切り方はお好きに！)。
同時に☆の牛乳とケチャップを別の容器で混ぜておきます。

2)パスタを塩を一つまみ入れたお湯で茹でます。
その間にピーマンとハムをサラダ油小さじ①で炒めておきます。

4)焼きそばみたいなほぐれ方になってきたら具を戻し入れ、混ぜておいた牛乳ケチャップを投入し、混ぜ炒めます。