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ほうれん草とウィンナーのケチャカレー
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ほうれん草とウィンナーのケチャカレー-レシピのメイン写真

ほうれん草とウィンナーのケチャカレー

yu-ka-mama
yu-ka-mama @cook_40090797

お弁当のおかずにおすすめです♪
ケチャップとカレーの風味で子供にも食べやすいほうれん草の炒め物です。
このレシピの生い立ち
子供が苦手なほうれん草を食べやすく♪

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ケチャップとカレーの風味で子供にも食べやすいほうれん草の炒め物です。
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ケチャップとカレーの風味で子供にも食べやすいほうれん草の炒め物です。
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材料

お弁当２つ分
  • ほうれん草 １／２袋
  • ウィンナー ３～４本
  • ☆ケチャップ 大さじ１
  • ☆カレー粉 小さじ１／２～１
  • バターorサラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は食べやすい大きさにザク切りにする。
    ウィンナーはお好みの大きさに斜め切りにする。

  2. 2

    フライパンにバターまたはサラダ油を熱し、ほうれん草の茎の部分を中火で炒める。

  3. 3

    しんなりしてきたら、ほうれん草の葉の部分とウィンナーを入れて、さらに炒める。

  4. 4

    火が通ったら、ケチャップとカレー粉を加えて、さっと炒めて出来上がり♪

コツ・ポイント

バターで炒めるとこっくり♪サラダ油でさっぱり♪
カレー粉はお好みで調整してくださいね＾＾

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yu-ka-mama
yu-ka-mama @cook_40090797
2010/05/18 10:39に公開
子供たちに手がかからなくなり、今では夫婦のまったりご飯の検索専用
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このレシピのキーワード

ほうれん草 ソーセージ バター カレー粉 ケチャップ

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