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めちゃうま簡単白菜サーモンの豆乳スープ♪
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めちゃうま簡単白菜サーモンの豆乳スープ♪-レシピのメイン写真

めちゃうま簡単白菜サーモンの豆乳スープ♪

harupom(^-^)ノ
harupom(^-^)ノ @cook_40032622

サーモンのピンク、白菜の緑、豆乳の白…
この色合いを生かした、まろやかスープです。
このレシピの生い立ち
家にあった材料で、美味しいスープが作れないかと思い、見つけた材料がサーモンと白菜と豆乳。
サーモンのピンク、白菜の緑、豆乳の白…この色合いを生かした、まろやか味のスープができました。

サーモンのピンク、白菜の緑、豆乳の白…
この色合いを生かした、まろやかスープです。
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めちゃうま簡単白菜サーモンの豆乳スープ♪

harupom(^-^)ノ
harupom(^-^)ノ @cook_40032622

サーモンのピンク、白菜の緑、豆乳の白…
この色合いを生かした、まろやかスープです。
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材料

2人分
  • 白菜 3~4枚
  • 鮭 2切れ
  • 豆乳 100g
  • 水 200g
  • たまねぎ 1/2個
  • エリンギ 1~2本
  • コンソメorブイヨン 大1
  • バジル 適宜
  • 塩・こしょう 適宜
  • 小麦粉 大1~2
  • バターorオイル 適宜
  • 酒orワイン 大1~2
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作り方

  1. 1

    白菜は葉の部分はざく切りにし、白い部分はさいの目、たまねぎ、エリンギもさいの目に。(食感を楽しめる大きさで♪)

  2. 2

    フライパンにバターを溶かし、塩コショウとバジルで味をつけ鮭を焼く。
    焼き色がついた時点で、お酒をふり蒸し焼きにする。

  3. 3

    鍋で刻んだ野菜(白菜の葉は、ここで入れない)をいため、しんなりしたら火を止め、小麦粉を入れ、よくなじませる。

  4. 4

    粉っぽさがなくなったら水を少しずる入れ入れ、火にかけ味を調える。このときほぐした鮭も加える。

  5. 5

    食事前に温めなおすときに、豆乳と白菜の緑を入れる。沸騰させると豆乳が分離し、白菜も色が悪くなるので、注意すれば完成!

  6. 6

    ※もしスープが残ったら、パスタを入れて「スープパスタ」に! 鮭の香りとしゃきしゃき白菜が、パスタと相性goodです♪

コツ・ポイント

白菜の葉を後から入れることで、色と食感を残すのがポイント!
豆乳を入れてからは、沸騰させないこと。
お野菜は冷蔵庫の残り物でも、十分美味しくいただけますが、食感を楽しめるものがお勧め。

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harupom(^-^)ノ
harupom(^-^)ノ @cook_40032622
2008/10/26 14:08に公開
おいしい!簡単♪そんなレシピを、日々求めてます!(^¬^*)ジュルッ
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このレシピのキーワード

スープ 鮭 白菜 豆乳 エリンギ バター 酒 小麦粉 玉ねぎ ワイン

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