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鮭と野菜のブイヨンスープ
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鮭と野菜のブイヨンスープ-レシピのメイン写真

鮭と野菜のブイヨンスープ

綾音❀
綾音❀ @cook_40054663

野菜がたっぷり!

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鮭を買ったので作りました。

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材料

3人分
  • 鮭(甘口) 2切れ
  • かぶ 150~160g
  • 人参 100g
  • 水(かぶ、人参の下茹で用) 1ℓ
  • 塩(かぶ、人参の下茹で用) 小さじ1
  • ピーマン(写真は赤) 50g
  • ほうれん草 50g
  • 水 800㏄
  • 酒 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • ブイヨンキューブ 2個
  • バター 20g
  • こしょう 3g(ひとり1g)
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作り方

  1. 1

    鮭は一口大に切り、骨を取って、酒を振りかけておく。
    使用する寸前に、片栗粉をまぶす。

    • 鮭と野菜のブイヨンスープ作り方1写真
  2. 2

    かぶは櫛切り。人参は乱切り。ピーマンは一口大。ほうれん草は4㎝長さに切る。

    • 鮭と野菜のブイヨンスープ作り方2写真
  3. 3

    フライパンに、かぶ・人参・水(1ℓ)・塩(小さじ1)を入れ、竹櫛が刺さる程度まで下茹で。流水で一度冷やす。

    • 鮭と野菜のブイヨンスープ作り方3写真
  4. 4

    鍋に、下茹で済のかぶ・人参、水・ブイヨンを入れ強火。片栗粉をまぶした鮭をいれ、中火で8分煮る。

    • 鮭と野菜のブイヨンスープ作り方4写真
  5. 5

    ピーマン・ほうれん草を加え2分中火。火を止めてバターを加え、器に盛り付け、こしょうをかけて出来上がり。

    • 鮭と野菜のブイヨンスープ作り方5写真

コツ・ポイント

鮭に酒をかけて臭みをとるのがポイントです。
かぶ・人参は、下茹でして流水で冷やすことで美味しく仕上がりますよ。

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綾音❀
綾音❀ @cook_40054663
2015/05/02 00:02に公開
✿✿✿家庭で作るオリジナルレシピです✿✿✿   同じ材料が無くても自宅にあるもので気軽に作って下さいネッ❣❣  Seesaaブログの『綾音のキッチン』では、日常、使っている食材の栄養や効能、効果、性質や、あまりみかけない野菜など、簡単にまとめて書いています❣❣ 
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