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お弁当♪ほうれん草とかにかま✿グラタン風
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お弁当♪ほうれん草とかにかま✿グラタン風-レシピのメイン写真

お弁当♪ほうれん草とかにかま✿グラタン風

ＭＯＭＯパンダ
ＭＯＭＯパンダ @cook_40039000

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このレシピの生い立ち
ほぼ毎日作るお弁当のおかず
ほうれん草のマンネリ炒め脱出考案
お弁当♪　コーンとアスパラ✿グラタン風
レシピID :18096572 がおいしかったのでグラタン風にアレンジしてみました

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材料

２人分
  1. ほうれん草 ３本
  2. かにかま　アラスカ　スティックサラダ ２本
  3. マヨネーズ 大さじ１
  4. とろけるタイプのチーズ 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は食べやすい大きさにカット
    耐熱皿に入れラップか

    • お弁当♪ほうれん草とかにかま✿グラタン風作り方1写真
  2. 2

    お皿でフタをし
    レンジで
    ３０秒～４５秒茹でる

    • お弁当♪ほうれん草とかにかま✿グラタン風作り方2写真
  3. 3

    やけどに注意
    箸でほうれん草を押さえながら水切りする

    • お弁当♪ほうれん草とかにかま✿グラタン風作り方3写真
  4. 4

    器に細かく裂いた　かにかま　ほうれん草マヨネーズを入れ混ぜる

    • お弁当♪ほうれん草とかにかま✿グラタン風作り方4写真
  5. 5

    アルミカップに入れ
    チーズをのせ
    トースターで３・４分
    お好みの焼き加減で

    • お弁当♪ほうれん草とかにかま✿グラタン風作り方5写真
  6. 6

    出来上がり♫

    • お弁当♪ほうれん草とかにかま✿グラタン風作り方6写真

コツ・ポイント

ほうれん草の水分はなるべく切ってください

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ＭＯＭＯパンダ
ＭＯＭＯパンダ @cook_40039000
2010/06/14 22:15に公開
高校3年生の息子と、中学校1年生の娘の母ちゃんです！仲良くしてください♪
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