シャキシャキれんこんハンバーグのあんかけ
みきちゃまん @cook_40048303
蓮根シャキシャキと大葉がいいアクセントになってます。
味が淡泊だから鶏ガラスープと醤油であんかけにしました。
このレシピの生い立ち
レンコンが安く売ってたのでヘルシーに鶏ミンチでハンバーグ作りました。
味が淡泊だからあんかけで美味しくできました。
大葉がいいアクセントになってます。
シャキシャキれんこんハンバーグのあんかけ
蓮根シャキシャキと大葉がいいアクセントになってます。
味が淡泊だから鶏ガラスープと醤油であんかけにしました。
このレシピの生い立ち
レンコンが安く売ってたのでヘルシーに鶏ミンチでハンバーグ作りました。
味が淡泊だからあんかけで美味しくできました。
大葉がいいアクセントになってます。
作り方
- 1
レンコンは半分をすりおろし、半分をみじん切りにする。
大葉もみじん切りにする。 - 2
鶏ミンチに卵、すり下ろしレンコン、みじん切りレンコン、大葉をすべて混ぜ粘りが出るまで手でこねる。
- 3
片栗粉で好みの柔らかさにする。
今回は何となく大さじ5杯入れてみました。 - 4
フライパンに油を引き、大さじ1位ずつすくってフライパンに入れ丸く平らにして焼く。
- 5
両面に焦げ目がつくくらいに焼いたら、いったんお皿にだしておく。
- 6
水、鶏ガラスープの素、醤油を入れて煮立たせたところに焼いたハンバーグを入れて少し煮込み、水溶き片栗粉でとろみをつける。
- 7
あとはお皿に盛ってできあがり。
今回は冷蔵庫にシメジが残ってたからあんかけにいれました。
コツ・ポイント
大きなレンコンが安く売ってたので、材料は半分で十分だと思います。大葉は好みでいいと思いますが、この分量で十分アクセントになってました。
あんかけはほかにも人参、玉ねぎとかいれると野菜たっぷりでいいかもしれませんねぇ。
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