お手軽!海南鶏飯・はいなんじーふぁん

冷やごはんで海南鶏飯が!やわらか蒸し鶏と、スープをたっぷり吸ったふわとろごはんを、タイ風と中華風の2種類の絶品ソースで♪
このレシピの生い立ち
鶏ムネ肉と、冷やご飯、ネギがあれば、お腹が空いたらコレ!
スーパー時短の絶品賄いワンプレートです。
パクチーと白髪ネギは、たっぷりある方が、アジアンフードらしい味に。
お手軽!海南鶏飯・はいなんじーふぁん
冷やごはんで海南鶏飯が!やわらか蒸し鶏と、スープをたっぷり吸ったふわとろごはんを、タイ風と中華風の2種類の絶品ソースで♪
このレシピの生い立ち
鶏ムネ肉と、冷やご飯、ネギがあれば、お腹が空いたらコレ!
スーパー時短の絶品賄いワンプレートです。
パクチーと白髪ネギは、たっぷりある方が、アジアンフードらしい味に。
作り方
- 1
鶏胸肉を皮と身にわけ、身を観音開きにして厚さを整えます。包丁の刃先で穴をあけます。
- 2
身の両面に、分量外の塩(小さじ1/2程度)をまぶして数分おきます。
- 3
鍋に、酒を入れ、砂糖、塩、ネギの青い部分、おろし生姜入れをいれて混ぜます。そこへ鶏胸肉の身を入れて、落としぶたをします。
- 4
中火で2分、裏返して弱火で1分、火を止めて、茹で汁につけたままで5分おきます。落としぶたも、お鍋のふたもしておきます。
- 5
5分たったら、肉を取り出しラップに包みます。さらに布巾をかけて、熱が逃げないようにして蒸らします。茹で汁は捨てずに!
- 6
蒸し鶏の茹で汁へごはんを入れます。しょうが、にんにく、ネギのみじん切り、バターを加えてなじませます。
- 7
茹で汁をごはんが吸ってもったりしたら、火を止めて、お皿に盛りつけます。青い長ネギはそのままでも、出してしまっても。
- 8
それぞれの材料を混ぜて、タイ風、中華風の2種類のソースを作ります。
パクチー、白髪ねぎを用意します。 - 9
ごはんの上に、蒸し鶏を切ってのせます。パクチー部分にタイ風ソース、白髪ねぎ部分に中華風ソースをかけて、できあがり。
コツ・ポイント
蒸し鶏は、火加減と時間をきちんと守ると柔らかく。逆に、ライスは目分量で、ちょっとほったらかしてお焦げがあっても◎。とにかくごはんがおいし〜です♪
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