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牛肉とレタスのオイスター炒め
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牛肉とレタスのオイスター炒め-レシピのメイン写真

牛肉とレタスのオイスター炒め

mii☆mie
mii☆mie @cook_40129353

食物繊維が豊富なレタスを半玉使った、炒め物です。
味付けはオイスターソースのみ!
なのに、バッチリ味が決まります♪
このレシピの生い立ち
特売で買った牛肉に、安くなってきたレタス、貰った新玉葱。
オイスターソースも残り少しだったので、使いきろうと思い作ってみました(*^^*)
5分もかからず作れて、野菜もたんぱく質も摂れる一品になり、定番になるかな!?

食物繊維が豊富なレタスを半玉使った、炒め物です。
味付けはオイスターソースのみ!
なのに、バッチリ味が決まります♪
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特売で買った牛肉に、安くなってきたレタス、貰った新玉葱。
オイスターソースも残り少しだったので、使いきろうと思い作ってみました(*^^*)
5分もかからず作れて、野菜もたんぱく質も摂れる一品になり、定番になるかな!?

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牛肉とレタスのオイスター炒め

mii☆mie
mii☆mie @cook_40129353

食物繊維が豊富なレタスを半玉使った、炒め物です。
味付けはオイスターソースのみ!
なのに、バッチリ味が決まります♪
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特売で買った牛肉に、安くなってきたレタス、貰った新玉葱。
オイスターソースも残り少しだったので、使いきろうと思い作ってみました(*^^*)
5分もかからず作れて、野菜もたんぱく質も摂れる一品になり、定番になるかな!?

食物繊維が豊富なレタスを半玉使った、炒め物です。
味付けはオイスターソースのみ!
なのに、バッチリ味が決まります♪
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特売で買った牛肉に、安くなってきたレタス、貰った新玉葱。
オイスターソースも残り少しだったので、使いきろうと思い作ってみました(*^^*)
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材料

2人分+幼児1人分
  • レタス 半玉
  • 牛肉肩薄切り 250g
  • 新玉葱 半分
  • オイスターソース 大さじ1.5
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作り方

  1. 1

    牛肉は食べやすい長さに切る。
    レタスは芯をとり、流水で洗い、水気を拭いてから、一口大にちぎる
    新玉葱は薄切りにする。

  2. 2

    熱したフライパンにサラダ油大1.5を入れ、牛肉を炒める。
    色が変わり始めたら、新玉葱を入れる。

  3. 3

    牛肉に火が通ったら、レタスとオイスターソースを入れ、手早く炒める。

コツ・ポイント

特になし

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mii☆mie
mii☆mie @cook_40129353
2018/03/27 09:24に公開
お菓子やパン作りが大好きです。子供達に振り回される毎日ですが、少しずつupしていく予定ですので宜しくお願いします(*^^*)
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このレシピのキーワード

炒めもの レタス 新たまねぎ

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