離乳食☆中期
冷凍保存を活用して手軽に作れば５分くらいで作れちゃいます♪
このレシピの生い立ち
離乳食を簡単にパッパッと作りましょ。
アプリでひらく作り方
- 1
ひじきはお湯に２０分ほど浸けたら水気を切ってみじん切り。冷凍する時は少し面倒ですが１回分ずつラップに包んでます。
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- 2
人参・キャベツ・玉ねぎ・じゃがいもはまとめてひたひたのお湯で茹でる。（スープも美味しいだしなので絶対捨てないで）
- 3
茹であがったら人参・玉ねぎ・キャベツは細かくみじん切り、じゃがいもはフォークで潰す。
- 4
それぞれを製氷器（シリコンがおすすめ）に１回分ずつ入れて凍らせる※。スープは普通の製氷器でＯＫ♪
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- 5
左手前のごはんは、色んな野菜を組み合わせて、おかゆ・スープも合わせレンジで解凍する。仕上げにすりゴマを加えるとＧＯＯＤ♪
- 6
右手前のポテトマッシュは必要な分だけ解凍し、あれば粉ミルクを少し加えお湯で伸ばしてパセリを飾る。
- 7
バナナは潰すだけ。その時期の果物をあげるといいでしょう♪（バナナは年中あるしとってもお手軽）
コツ・ポイント
※水分の少ないいんげん豆などは製氷器に入れずそのままジップロックに入れて冷凍。パラパラになるので使う分だけ解凍して使う。
つくれぽ
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