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豚肉の味噌スタミナ炒め☆
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豚肉の味噌スタミナ炒め☆-レシピのメイン写真

豚肉の味噌スタミナ炒め☆

yoco152
yoco152 @cook_40051182

手間なし絶品!炒め油不使用のヘルシーな!味噌スタミナ炒めです♪
このレシピの生い立ち
保存しながら美味しくなる魚や肉の味噌漬けが大好きですが、液みそならではの手軽さを利用して漬け込まなくてもお肉が柔らかく美味しくなるよう調理法に工夫(コールドスタート&油不使用)しました。

手間なし絶品!炒め油不使用のヘルシーな!味噌スタミナ炒めです♪
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yoco152
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手間なし絶品!炒め油不使用のヘルシーな!味噌スタミナ炒めです♪
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材料

  • 豚ロース肉 2枚
  • マルコメ 液みそ 料亭の味 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • すりおろしにんにく 小さじ1
  • すりおろし生姜 小さじ1
  • 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    器に液状味噌、酒、にんにく、生姜、塩胡椒を入れ混ぜてタレを作っておく。

    • 豚肉の味噌スタミナ炒め☆作り方1写真
  2. 2

    豚ロース肉は縮み防止にすじや脂身に切れ目を入れ、フライパンに肉、タレを入れてから中火にかけ両面タレを絡ませながら焼く。

    • 豚肉の味噌スタミナ炒め☆作り方2写真
  3. 3

    マルコメ 料亭の味 液状タイプを使いました。

    • 豚肉の味噌スタミナ炒め☆作り方3写真

コツ・ポイント

キッチンバサミで豚ロース肉のすじや脂身に切れ目を入れると簡単です!

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yoco152
yoco152 @cook_40051182
2018/04/08 12:11に公開
みそソムリエ。ABC認定講師(ブレッド)。レシピエール0期生。リメイク☆切干大根の煮物で☆マヨサラダ☆ID:1642024→地方新聞十数社に掲載。塩さばと枝豆の酢飯おにぎり。ID:1833544→テレ朝スーパーJチャンネルで放送。娘もキッチン開設♪(○チヒロ○https://cookpad.wasmer.app/kitchen/17415243)※レシピは見直し訂正する場合があります。
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このレシピのキーワード

炒めもの 酒 豚ロース 味噌 こめ

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