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ダイエットにもずく酢サラダは如何~♪
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ダイエットにもずく酢サラダは如何~♪-レシピのメイン写真

ダイエットにもずく酢サラダは如何~♪

nerachin
nerachin @cook_40037613

油を使わないダイエットサラダ。しかも市販のもずく酢を使えば超簡単です!
このレシピの生い立ち
簡単ダイエットメニューのサラダを考えていて。。

油を使わないダイエットサラダ。しかも市販のもずく酢を使えば超簡単です!
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簡単ダイエットメニューのサラダを考えていて。。

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ダイエットにもずく酢サラダは如何~♪

nerachin
nerachin @cook_40037613

油を使わないダイエットサラダ。しかも市販のもずく酢を使えば超簡単です!
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材料

1~2人前(私の場合は1人で。。)
  • 水菜 1/2袋
  • orキャベツ 2枚位
  • キュウリ 1/2本
  • 人参 1/4本
  • もずく酢(市販の) 1個
  • 生姜(あれば) 少量
  • 塩(お好みで) 少量
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作り方

  1. 1

    水菜は4~5㎝幅に切り良く水を切る。(キャベツ)キュウリ、人参、生姜も千切りにする。

    • ダイエットにもずく酢サラダは如何~♪作り方1写真
  2. 2

    1を器に盛りもずく酢を掛ける。お好みで塩を振る。

  3. 3

    ちょっと物足りないな。。と思ったら、カニカマを裂いて載せる。

    • ダイエットにもずく酢サラダは如何~♪作り方3写真
  4. 4

    今回はこの柚子味の物を使用。黒酢入りの物など色々出ていますね!

    • ダイエットにもずく酢サラダは如何~♪作り方4写真
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nerachin
nerachin @cook_40037613
2010/07/11 14:13に公開
美味しい物を食べるのが大好き!でも趣味のバレエのレッスンの為にも痩せなくてわ!と日々葛藤が続く...
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このレシピのキーワード

サラダ 水菜 にんじん キャベツ キュウリ しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18184754
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