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低糖質✿豆腐で濃厚ブラウニー
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低糖質✿豆腐で濃厚ブラウニー-レシピのメイン写真

低糖質✿豆腐で濃厚ブラウニー

デラロサ
デラロサ @delarosa_8888

小麦粉や米粉、砂糖不使用の低糖質ブラウニーです。小腹が空いた時に♬混ぜて焼くだけ簡単です。
このレシピの生い立ち
低糖質のブラウニーを作りたくて。絹ごし豆腐をベースに作ってみたらどうかな~と思い試してみたら濃厚でしっとりとしたブラウニーが出来たのでアップしました。

小麦粉や米粉、砂糖不使用の低糖質ブラウニーです。小腹が空いた時に♬混ぜて焼くだけ簡単です。
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低糖質のブラウニーを作りたくて。絹ごし豆腐をベースに作ってみたらどうかな~と思い試してみたら濃厚でしっとりとしたブラウニーが出来たのでアップしました。

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低糖質✿豆腐で濃厚ブラウニー

デラロサ
デラロサ @delarosa_8888

小麦粉や米粉、砂糖不使用の低糖質ブラウニーです。小腹が空いた時に♬混ぜて焼くだけ簡単です。
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低糖質のブラウニーを作りたくて。絹ごし豆腐をベースに作ってみたらどうかな~と思い試してみたら濃厚でしっとりとしたブラウニーが出来たのでアップしました。

小麦粉や米粉、砂糖不使用の低糖質ブラウニーです。小腹が空いた時に♬混ぜて焼くだけ簡単です。
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材料

15×15㎝型
  • ◎絹ごし豆腐 300g
  • ◎卵 1個
  • ◎塩 一つまみ
  • ◎ラカントS 70g~100g
  • ☆アーモンドパウダー 120g
  • ☆ココアパウダー 50g
  • ☆ベーキングパウダー 小1
  • バター 50g
  • バニラオイル 数滴
  • ラム酒 小1
  • 胡桃 50g
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作り方

  1. 1

    ・☆を合わせて振るう。
    ・バターはレンジか湯銭で溶かす。
    ・オーブンは170℃。

  2. 2

    フードプロセッサーに◎を入れ滑らかになるまでガーっと回す。

  3. 3

    ※フードプロセッサーが無い場合は、ボウルに入れて泡立て器で混ぜても出来ます。

  4. 4

    ②をボウルにあけ、振るった☆を入れゴムベラで混ぜる。混ざったら溶かしバター、バニラオイル、ラム酒、胡桃を加え混ぜる。

  5. 5

    オーブンシートを敷いた型に流し、平らにして170℃で40分ほど焼く。

  6. 6

    冷めたら食べやすい大きさにカットして出来上がり♪

    • 低糖質✿豆腐で濃厚ブラウニー作り方6写真
  7. 7

    • 低糖質✿豆腐で濃厚ブラウニー作り方7写真

コツ・ポイント

・ラカントSの量は70gでかなり甘さ控えめです。雰囲気的にカカオ70%チョコレートくらい?の甘さです。
・中の具材は低糖質使用で胡桃だけにしましたが、オレンジピールやクランベリーなどのドライフルーツを入れても美味しいと思います。

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デラロサ
デラロサ @delarosa_8888
2018/05/09 02:23に公開
頂いたつくれぽは全て嬉しく拝読しております。夫と二人暮し♫身体に優しい料理を心がけています。http://cats6463.blog.fc2.com/・3期レシピエール(→卒業しました)・HKR47☆№12・野球好きの会~何気にドアラが好き?~No.01(ショート)
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