❤かる~い♫低カロリーチーズスフレ❤

kaisyan @cook_40072698
カロリーを出来るだけ抑え、でもチーズ感は残したいと思い、カッテージチーズをチョイスしました。ふわふわ~♫
このレシピの生い立ち
主人の大好きなスフレタイプのチーズケーキを低カロリーで作りたいと思いました♪
❤かる~い♫低カロリーチーズスフレ❤
カロリーを出来るだけ抑え、でもチーズ感は残したいと思い、カッテージチーズをチョイスしました。ふわふわ~♫
このレシピの生い立ち
主人の大好きなスフレタイプのチーズケーキを低カロリーで作りたいと思いました♪
作り方
- 1
室温に戻したカッテージチーズをボールに入れ、泡だて器でよく混ぜる。☆のきび砂糖を加えさらに混ぜる。
- 2
卵黄を一個ずつ加えその都度よく混ぜる。生クリーム、ラム酒も加えよく混ぜる。
- 3
別のボールで卵白を泡立てる。途中で★のきび砂糖を2,3回に分けて加え角が立つまでしっかりとしたメレンゲを作る。
- 4
メレンゲ半量を2のボールに加え、泡だて器でむらなく混ぜる。薄力粉をふるい入れ、切っては底からすくうようにへらで混ぜる。
- 5
粉気がなくなったら残りのメレンゲを加えゴムべらで混ぜる。
- 6
生地を型に入れ180度で1時間湯煎焼きする。途中上のほうがこげそうになったらアルミホイルをかぶせる。
コツ・ポイント
あったかくても・・冷たく冷やしても・・美味しかったです❤
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