byねこキチ 節約♪ニラ玉もやし炒め
栄養的にもボリューム的にも満足。そして節約になる一品。
このレシピの生い立ち
節約になっておいしいメニューを考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
ニラは軸を切り落とし、７・８センチ長さに切ります。もやしは３０分ほど水にさらしたあと、ざるにあけて水気を切ります。
- 2
たまごは、軽く溶いて塩こしょうで味付けしておきます。
- 3
フライパンにごま油を熱してもやしを炒め、軽く火が通ったらニラを加えます。●で味をととのえ、一旦取り出します。
- 4
同じフライパンに油を少量入れ、たまごを加え、お箸を大きく動かすようにして、火を通します。
- 5
半熟状から全体に火が通り始めたら２を加え、全体に混ぜたら器に盛り付けてできあがり。
-
コツ・ポイント
http://blog.livedoor.jp/pochitohanako/archives/2262694.html の記事です。
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