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キャベツどっさりメンチカツ☆
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キャベツどっさりメンチカツ☆-レシピのメイン写真

キャベツどっさりメンチカツ☆

ながぶちママ
ながぶちママ @cook_40136659

お肉よりキャベツたっぷりのタネをカリっと揚げまさした♪
このレシピの生い立ち
キャベツたっぷりなので、ジューシーであっさりなの何個でもいけますよ♪♪

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ながぶちママ
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お肉よりキャベツたっぷりのタネをカリっと揚げまさした♪
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材料

6~8個分
  • 合ひき肉 200g
  • キャベツ 3~4枚分
  • 卵 1個
  • Aオイスターソース 大2
  • A砂糖 小1
  • A塩こしょう 適量
  • Aにんにくチューブ 4㎝位
  • A片栗粉 大1
  • 小麦粉+水(トロッとする位の加減) 適量
  • パン粉 適量
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作り方

  1. 1

    ①キャベツは荒くみじん切りにし、塩を軽く降って揉み5分位置いておく。しんなりしたら水気を絞りボールに入れる。

    • キャベツどっさりメンチカツ☆作り方1写真
  2. 2

    ②キャベツのボールにひき肉とAを加え、キャベツとひき肉が混ざり粘りが出るまでよく捏ねる。
    6~8個に丸めます。

    • キャベツどっさりメンチカツ☆作り方2写真
  3. 3

    ③水で溶いた小麦粉にくぐらせパン粉をたっぷりと付けます(柔らかいので優しく)
    フライパンに油を熱し両面カリっと揚げる。

    • キャベツどっさりメンチカツ☆作り方3写真

コツ・ポイント

少し柔らかい生地なのでそっと優しく衣付けしてください。
→中まで火が通るように弱火でじっくりと揚げてくださいね☆

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ながぶちママ
ながぶちママ @cook_40136659
2018/05/10 05:33に公開
料理・お菓子作り大好き❤手作り節約料理に励み♪主人と息子君家族皆健康に(*ノ▽ノ)長崎県からお届け☆☆
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このレシピのキーワード

メンチカツ 片栗粉 キャベツ にんにく 卵 小麦粉 合い挽き

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