★の調味料を全て混ぜる。
グリーンリーフは洗って、手でちぎる。玉ねぎはスライスして水にさらす。トマトは大き目の角切り。

野菜をお皿に盛って、玄米フレーク、粉チーズを振って★のドレッシングをかけて完成です。
今回はコレ使いました。