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にんにく塩麹でタコのポキ風サラダ
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にんにく塩麹でタコのポキ風サラダ-レシピのメイン写真

にんにく塩麹でタコのポキ風サラダ

ジャスミンなっち
ジャスミンなっち @cook_40052860

『にんにく塩麹』を糀屋本店の女将さんのレシピ本を読んで作りました。食事の始めに必ず食べるサラダを作ってみました。
このレシピの生い立ち
食事の始めには必ずサラダを食べる私。いつもと違うサラダを作りたくて糀屋本店の女将のレシピ本を参考に作ってみました。
私は加熱用にはマカデミアナッツオイルを、非加熱の時は亜麻仁油(フラックスオイル)を使っています。摂取するならオメガ3の油を!

『にんにく塩麹』を糀屋本店の女将さんのレシピ本を読んで作りました。食事の始めに必ず食べるサラダを作ってみました。
このレシピの生い立ち
食事の始めには必ずサラダを食べる私。いつもと違うサラダを作りたくて糀屋本店の女将のレシピ本を参考に作ってみました。
私は加熱用にはマカデミアナッツオイルを、非加熱の時は亜麻仁油(フラックスオイル)を使っています。摂取するならオメガ3の油を!

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にんにく塩麹でタコのポキ風サラダ

ジャスミンなっち
ジャスミンなっち @cook_40052860

『にんにく塩麹』を糀屋本店の女将さんのレシピ本を読んで作りました。食事の始めに必ず食べるサラダを作ってみました。
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食事の始めには必ずサラダを食べる私。いつもと違うサラダを作りたくて糀屋本店の女将のレシピ本を参考に作ってみました。
私は加熱用にはマカデミアナッツオイルを、非加熱の時は亜麻仁油(フラックスオイル)を使っています。摂取するならオメガ3の油を!

『にんにく塩麹』を糀屋本店の女将さんのレシピ本を読んで作りました。食事の始めに必ず食べるサラダを作ってみました。
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材料

2人分
  • タコ 100g
  • アボカド 1個
  • パクチー 1袋
  • トマト 半分
  • レモン 半分
  • にんにく塩麹 大2
  • 亜麻仁油(オリーブオイル可) 大2
  • ごま油 or ニョクマム 小1
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作り方

  1. 1

    タコはお刺身のように薄くスライスして、にんにく塩麹の半分を混ぜて馴染ませておく。

    • にんにく塩麹でタコのポキ風サラダ作り方1写真
  2. 2

    アボカドは適当に切ってレモン汁を掛けて色が変わるのを防ぐ。

  3. 3

    トマトは食べ易い大きさに。ミニトマトをカットしてもOK!
    パクチーは1㎝くらいにカット。

  4. 4

    タコ以外と他の調味料を入れてあえる。
    ニョクマムにするとタイ風に。ごま油にするとハワイのポキみたいになります。

    • にんにく塩麹でタコのポキ風サラダ作り方4写真
  5. 5

    タコは盛り付けの際はカルパッチョのように並べるとキレイ♪全体を和えて召し上がってください。

    • にんにく塩麹でタコのポキ風サラダ作り方5写真
  6. 6

    味が薄いと感じる場合は塩麹やお酢(バルサミコ)、黒こしょうなどをお好みでどうぞ。

コツ・ポイント

塩糀ににんにくを漬けた『にんにく塩麹』
イタリアン、タイ、中華料理に大活躍です。にんにくの匂いもそれほどキツくないです。

調味料を変えるだけでイタリアンでも、コリアンにも♪
その時の気分でアレンジして楽しんでいます。

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ジャスミンなっち
ジャスミンなっち @cook_40052860
2013/04/29 10:34に公開
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このレシピのキーワード

サラダ ポキ トマト アボカド こうじ たこ にんにく コリアンダー レモン

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