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帆立とアスパラのグレフルマリネ
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帆立とアスパラのグレフルマリネ-レシピのメイン写真

帆立とアスパラのグレフルマリネ

chieko333
chieko333 @cook_40038348

爽やかな春の訪れを感じる1品です。
このレシピの生い立ち
旬のものばかりでマリネを作ってみました。

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帆立とアスパラのグレフルマリネ

chieko333
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材料

4人分
  1. 帆立 6個
  2. アスパラ 4本
  3. フロリダ産グレープフルーツ 1個
  4. ★オリーブオイル 大さじ1
  5. ★白ワインビネガー 大さじ1
  6. ★グレープフルーツ果汁 大さじ1
  7. ★レモン果汁 大さじ1
  8. ★塩・胡椒 少々
  9. ミントの葉 適量
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作り方

  1. 1

    ★の材料を全て混ぜ合わせる。

  2. 2

    グレープフルーツをむいて、残った薄皮を絞り、果汁をとっておく。帆立は1個を半分の薄さに切り、軽く塩を振り10分程おく。

  3. 3

    アスパラは袴を取り、下の方3cmくらい皮をむき、食べやすい大きさに切り、塩を入れた熱湯で茹で、冷水に取り色止めする。

  4. 4

    帆立から出た水気をよく拭き取り、アスパラ、グレープフルーツと一緒に★の合わせ調味液でマリネし、ミントを飾って出来上がり。

コツ・ポイント

アスパラは茹ですぎないようにご注意ください。アスパラは食べる直前に和えてください。(長時間マリネ液に漬けておくと変色してしまいます)よく冷やしたほうが美味しくいただけます。

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chieko333
chieko333 @cook_40038348
2009/03/09 16:01に公開
調理師。食品衛生責任者。ごはん検定Aランク。食育インストラクター。薬膳マイスター。都内にて飲食店経営。つくレポくださった皆様、家庭食堂に遊びに来てくださった皆様には、感謝の気持ちでいっぱいです。本当に有り難うございます!なかなかレシピを更新出来ませんが、これからも、家庭食堂を可愛がってやってくださいね。
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