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低糖質のおやつ♪小麦粉不使用おからケーキ
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低糖質のおやつ♪小麦粉不使用おからケーキ-レシピのメイン写真

低糖質のおやつ♪小麦粉不使用おからケーキ

のあぷ～
のあぷ～ @cook_40035762

小麦粉不使用でもふんわり美味しい♪しかもレンジで簡単✨おからでお腹も満足～
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ヘルシーで安心して食べられて簡単なおやつを作りたくて

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低糖質のおやつ♪小麦粉不使用おからケーキ

のあぷ～
のあぷ～ @cook_40035762

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材料

12×7シリコン容器１個又はミニケース4個
  • ☆おからパウダー 20g
  • ☆ココアパウダー 3g
  • ☆ベーキングパウダー 3g
  • ☆きび砂糖 15g
  • 豆乳か牛乳 60g
  • 卵 1こ
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作り方

  1. 1

    ☆印材料を全部ボウルに入れてミニ泡立てや菜箸等でぐるぐる

    • 低糖質のおやつ♪小麦粉不使用おからケーキ作り方1写真
  2. 2

    残りの材料を入れてぐるぐる

    • 低糖質のおやつ♪小麦粉不使用おからケーキ作り方2写真
  3. 3

    型に流して軽くラップをして600Wレンジで2分30秒チン♪
    しばらく置いて余熱調理

    • 低糖質のおやつ♪小麦粉不使用おからケーキ作り方3写真
  4. 4

    シリコンで紅茶ver
    ココア入れず、紅茶葉のティーバッグ一袋入れています。
    容器で直接混ぜて作れます♪加熱は2分50秒

    • 低糖質のおやつ♪小麦粉不使用おからケーキ作り方4写真

コツ・ポイント

甘さかなり控えめです。
最初に粉類を焼く混ぜ合わせるとダマになりにくいです。
ご家庭のレンジで時間調整してください♪

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のあぷ～
のあぷ～ @cook_40035762
2018/05/25 07:25に公開
パン＆お菓子作りが大好きです♪作れるものはなるべく手作りを!!最近は菌活に取り組んでいま~す(*^^*)
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このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 ココア おからパウダー 牛乳 卵

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18376450
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