1才～の幼児食に☆たっぷり野菜の卵とじ

1才～の幼児食に☆たっぷり野菜の卵とじ-レシピのメイン写真

1才～の幼児食に☆たっぷり野菜の卵とじ

RIRIKO0215 @cook_40074305

甘い新玉とたくさんのお野菜と卵で栄養たっぷりで、とても美味しいです☆
このレシピの生い立ち
時間がなかったので、野菜と卵を一つにまとめました(._.)

甘い新玉とたくさんのお野菜と卵で栄養たっぷりで、とても美味しいです☆
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甘い新玉とたくさんのお野菜と卵で栄養たっぷりで、とても美味しいです☆
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材料

2食分

椎茸 2つ
人参 1/5
玉ねぎ 1/4
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄ適量
ひじき適量
卵 1個
和風だし少々

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作り方

1

野菜を細かく刻み、小鍋でコトコト炊く。
2

水分がほとんど飛んできたら、和風だしを入れた溶き卵を流し入れ、ゆっくりかきまぜる。
3

卵に火が通れば完成！

コツ・ポイント

野菜を大きく切って、醤油を少し入れると大人でも美味しく食べられます。

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RIRIKO0215 @cook_40074305

2015/06/17 02:16に公開

見て下さって有り難うございます。簡単☆美味しいをﾃｰﾏに毎日ｷｯﾁﾝに立ってます(ノ´∀｀*)色々とUPしていきたいと思います(^^)

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このレシピのキーワード

卵とじひじきしいたけにんじん卵玉ねぎブロッコリースプラウト

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