運動会のお弁当。2018

運動会のお弁当。2018-レシピのメイン写真

運動会のお弁当。2018

maman @cook_40107639

食べ盛りの子供達。今年は麺類多めのお弁当です。
このレシピの生い立ち
今年のお弁当の覚え書き。

今年は当日の気温が高く喉が乾いたため、海苔巻きよりも水分の多い麺類や漬物、フルーツが人気でした。
子供達が食べ盛りなので、年々お弁当の量が増えています。

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今年のお弁当の覚え書き。

今年は当日の気温が高く喉が乾いたため、海苔巻きよりも水分の多い麺類や漬物、フルーツが人気でした。
子供達が食べ盛りなので、年々お弁当の量が増えています。

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食べ盛りの子供達。今年は麺類多めのお弁当です。
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今年は当日の気温が高く喉が乾いたため、海苔巻きよりも水分の多い麺類や漬物、フルーツが人気でした。
子供達が食べ盛りなので、年々お弁当の量が増えています。

食べ盛りの子供達。今年は麺類多めのお弁当です。
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今年は当日の気温が高く喉が乾いたため、海苔巻きよりも水分の多い麺類や漬物、フルーツが人気でした。
子供達が食べ盛りなので、年々お弁当の量が増えています。

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材料

4人分

唐揚げもも肉3枚
卵焼き玉子6個
茹でもろこし 1本
茹でブロッコリー 1株
プチトマト適量
茹でニンジン 1本
きゅうり(浅漬け) 3本
冷凍エビ 1袋
ご飯(海苔巻き) 適量
海苔 4枚
豚こま肉 200g
蒲鉾 1本
シソ 5枚
梅チューブ適量
キウイフルーツ 2個
オレンジ 2個
蕎麦(乾麺) 1袋
素麺(乾麺) 1袋
麺つゆ 500ml
小ネギ適量
ウインナー 8本
焼肉のたれ適量
ハーブソルト適量

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作り方

1
●ウインナー
●厚焼き玉子
●海老のハーブソルト炒め
●蒲鉾の梅シソはさみ
●プチトマト
2
●唐揚げ
●プチトマト
●茹でブロッコリー
3
●茹でもろこし
●茹でブロッコリー
●きゅうりの浅漬け
4
●焼き肉巻き
5
●茹で蕎麦
麺つゆはペットボトルに入れて持参。
6
●素麺
●薬味ネギ
7
●ゴールデンキウイ
●オレンジ

コツ・ポイント

前日に仕込みをしておくと当日の朝はかなり楽です。

●麺つゆ➡作ってペットボトルに入れ、冷蔵庫に。
●ニンジンの飾り切り➡ニンジンを茹でて型を抜いて冷蔵庫に。
●唐揚げ➡下味を付けて冷蔵庫に。
●浅漬け➡浸けダレにきゅうりを入れ冷蔵庫に。

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maman @cook_40107639

2018/06/04 06:59に公開

19歳の女の子と17歳の男の子のママです。毎日、夫弁当、娘弁当、息子弁当を作っています。お弁当の記録。https://ameblo.jp/maman-2021/

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