CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
菜の花とカリフラワーのオイスターソース煮
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
菜の花とカリフラワーのオイスターソース煮-レシピのメイン写真

菜の花とカリフラワーのオイスターソース煮

あやあやきっちん
あやあやきっちん @cook_40082865

菜の花とカリフラワーってオイスターソースとも
相性が良いのです~
ヘルシーなお料理ですよ
このレシピの生い立ち
和食の味付けがつづいたので、冷蔵庫にあったお野菜で中華風に味付けしました

菜の花とカリフラワーってオイスターソースとも
相性が良いのです~
ヘルシーなお料理ですよ
このレシピの生い立ち
和食の味付けがつづいたので、冷蔵庫にあったお野菜で中華風に味付けしました

もっと読む

菜の花とカリフラワーのオイスターソース煮

あやあやきっちん
あやあやきっちん @cook_40082865

菜の花とカリフラワーってオイスターソースとも
相性が良いのです~
ヘルシーなお料理ですよ
このレシピの生い立ち
和食の味付けがつづいたので、冷蔵庫にあったお野菜で中華風に味付けしました

菜の花とカリフラワーってオイスターソースとも
相性が良いのです~
ヘルシーなお料理ですよ
このレシピの生い立ち
和食の味付けがつづいたので、冷蔵庫にあったお野菜で中華風に味付けしました

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3人~4人分
  • 菜の花 1束
  • カリフラワー 中サイズ1個
  • 厚揚げ 1パック
  • 水 300cc
  • オイスターソース 大2
  • 醤油 小1
  • お砂糖 小1/2
  • 鶏ガラスープの顆粒 小1
  • 水溶き片栗粉 大1
  • 胡麻油 小1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    お野菜と厚揚げは食べやすい大きさに切って湯通ししておく

  2. 2

    フライパンにお水とオイスターソース・お砂糖・鶏ガラスープの素・醤油を入れて、火にかけ沸騰させます

  3. 3

    そこへカリフラワーと厚揚げを加えて3分煮込む、水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。

  4. 4

    仕上げに
    ゴマ油を回しかける

    お皿に盛りつけて
    残った煮汁に菜の花を入れて温め直し、
    お皿に盛りつける

コツ・ポイント

菜の花だけ最後に別に温めて盛り付けると
形が崩れず綺麗に盛り付けられます

カリフラワー!美味しいので沢山食べたい~

厚揚げの代わりに豚肉や鶏肉でもオッケー

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

あやあやきっちん
あやあやきっちん @cook_40082865
2009/03/12 16:01に公開
色々なお料理にチャレンジするのが大好きです♪勿論 食べるのが一番大好きなのですが(^^ゞ
もっと読む

このレシピのキーワード

煮物 菜の花 カリフラワー 厚揚げ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. やまもものジャム
  2. ありあわせ野菜のからしのポテサラ
  3. 豚こまとたけのこピーマンのオイスター炒め
  4. 忙しい朝に!20分☆パプリカ肉詰め弁当☆
  5. やみつききゅうりのコールスローサラダ
  1. カリっでふんわり★照り焼きミートボール
  2. ブロッコリーと海老の中華あんかけ煮
  3. えびしんじょのお吸い物。
  4. 豆もやしのナムル
  5. 納豆キムチ卵とじ丼
  1. コクうま★ピリ辛味噌スープ★
  2. 我が家の行事に♥煮込みハンバーグ♥
  3. オイスターソースとレンコンのランデブー♪
  4. しし唐のツナ詰め揚げ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18423756
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close