かぼちゃを適当な大きさに切り、耐熱容器に入れラップをしてレンジで6・7分加熱する。

ミキサーに材料をすべて入れて、混ぜる。

型に流し込む。

アルミホイルをかぶせ、170度のオーブンで25分、アルミホイルをはずして、さらに25分くらい焼く。

冷まして、型からはずす。