マンナン＆オオバコでカスタードデザート♪

Name: マンナン＆オオバコでカスタードデザート♪
Cuisine: 日本語
Ingredients: 卵 1個; 低脂肪乳 150ｍｌ; おからパウダー 大匙1; グルコマンナン（コンニャク粉） 1ｇ; オオバコ 3ｇ; バニラエッセンス 適量; 甘味料 好きなだけ！

カスタードプリン風のデザート(*'ω'*)
おからパウダーを入れて美味しい♡
このレシピの生い立ち
プリン大好きな主人に時間をかけずに固まるように作りました。

材料

そのまま冷凍するとアイスっぽくもなります！
ちなみにマンナンパウダーはコンニャク粉でもOK！
オオバコはだまになりやすいので、なるべく早くブレンダーにかけてくださいね。

なぁこ＊ @cook_40115444

2015/06/30 08:36に公開

ダイエットレシピやカロリーダウン調理、栄養バランスのとれた食事を旦那さんのために作りたいと思います！！おからパウダー、こんにゃく粉、グアーガムやサイリウムなどちょっと変わった食品も使った料理の研究もしていますヽ(・∀・)ノなるべく安く、美味しく、ヘルシーにをモットーに頑張ります☆彡

その他のレシピ