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ブロッコリーと豚肉とエリンギの炒めもの
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ブロッコリーと豚肉とエリンギの炒めもの-レシピのメイン写真

ブロッコリーと豚肉とエリンギの炒めもの

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

【人気検索1位】オイスターソースを使った、とろみのある中華風の炒めものです。簡単なのに本格的☆
このレシピの生い立ち
とっても大きなブロッコリーを買ったので、いつもは脇役になりがちなブロッコリーを、メイン料理に仕上げました。

【人気検索1位】オイスターソースを使った、とろみのある中華風の炒めものです。簡単なのに本格的☆
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とっても大きなブロッコリーを買ったので、いつもは脇役になりがちなブロッコリーを、メイン料理に仕上げました。

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ブロッコリーと豚肉とエリンギの炒めもの

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

【人気検索1位】オイスターソースを使った、とろみのある中華風の炒めものです。簡単なのに本格的☆
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とっても大きなブロッコリーを買ったので、いつもは脇役になりがちなブロッコリーを、メイン料理に仕上げました。

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とっても大きなブロッコリーを買ったので、いつもは脇役になりがちなブロッコリーを、メイン料理に仕上げました。

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材料

  • ブロッコリー 1房
  • エリンギ 2本
  • 豚バラ肉 3枚
  • しょうが 1かけ
  • 調味料
  • 鶏がらスープの素 小1
  • オイスターソース 小1
  • こしょう 少々
  • 熱湯 100cc
  • ごま油 大1
  • 水溶き片栗粉 小2
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作り方

  1. 1

    鶏がらスープの素、オイスターソースを熱湯で溶かし、こしょうを合わせておきます。

  2. 2

    ブロッコリーを切り分け、沸騰したお湯に塩少々加えて1分茹で、ざるに上げて水気を切ります。

  3. 3

    エリンギは1/3の長さに切ってから薄切り、しょうがはみじん切り、豚肉は一口大に切ります。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れ、しょうがを加え、香りが出てきたら豚肉を炒め、軽く塩こしょう(分量外)します。

  5. 5

    エリンギを加えて炒め、火が通ったらブロッコリーを加えてサッと炒めます。

  6. 6

    合わせ調味料を加え、煮立ったところで水溶き片栗粉(片栗粉:小1、水:小2)を加えたら完成です!

  7. 7

    2019.5.26話題のレシピに掲載されました!たくさんのつくれぽありがとうございます♡

  8. 8

    2021.3.7「ブロッコリー豚肉」の人気検索でトップ10入りしました!

  9. 9

    2023.2.9「ブロッコリー豚肉」の人気検索で1位になりました!

コツ・ポイント

エリンギを平たく切って、アワビに見せかけてます(笑)。炒め始めたらあっという間に出来るので、調味料は先に合わせておいてくださいね。

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野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege
2018/06/15 12:42に公開
野菜が大好きな野菜ソムリエmiwaが、旬の野菜や果物を使ったレシピを中心にご紹介します。出来るだけお家にある調味料で、誰でも簡単に作れるようなレシピ作りを心掛けています。
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このレシピのキーワード

炒めもの エリンギ ブロッコリー 豚バラ肉 しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18470855
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