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簡単♪たらのソテー~レモン味~
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簡単♪たらのソテー~レモン味~-レシピのメイン写真

簡単♪たらのソテー~レモン味~

さっちゃんメリー
さっちゃんメリー @cook_40061488

レモンで、さっぱり♪

このレシピの生い立ち
ムニエルが、食べたかったから。

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さっちゃんメリー
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材料

2人分
  • 甘塩たら切身 2切れ
  • 小麦粉 少々
  • クレイジーソルト 少々
  • サラダ油 少々
  • ポッカレモン 適量
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作り方

  1. 1

    キッチンペーパーで、たらの水分を、軽く押さえて拭き取り、両面に、小麦粉を薄くまぶす。

  2. 2

    フライパンに、サラダ油を熱し、たらを入れ、両面に、クレイジーソルトをかけ、こんがり焼きとりだし、ポッカレモンをかける。

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さっちゃんメリー
さっちゃんメリー @cook_40061488
2012/02/25 10:49に公開
2014年7月、体重が減少したため、また、少しずつ自炊して、太ろうと思います。ただ、仕事が不規則なため、続けられる、ズボラ飯から(笑)
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このレシピのキーワード

切り身 小麦粉 塩たら

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18488436
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