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さっちゃんメリー
@cook_40061488
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2014年7月、体重が減少したため、また、少しずつ自炊して、太ろうと思います。
ただ、仕事が不規則なため、続けられる、ズボラ飯から(笑)
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レシピ (25)
つくれぽ (1)
さっちゃんメリー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単♪野菜炒め
豚肉小間切れ
•
カット野菜
•
醤油
•
味塩こしょう
2人分
さっちゃんメリー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
お弁当に♪しょっぱい卵焼き
玉子
•
塩
•
サラダ油
1人分
さっちゃんメリー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
お弁当に♪ツナたまそぼろ
ツナ缶小
•
卵
•
砂糖
•
醤油
2人分
さっちゃんメリー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
初心者でも♪パラパラレタスチャーハン
ご飯
•
カットレタス
•
味塩こしょう
•
卵
•
しょうゆ
•
中華味の素
•
サラダ油
2人分
さっちゃんメリー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
朝食に♪ベーコンスクランブルエッグ
ハーフベーコン
•
卵
•
サラダ油かバター
さっちゃんメリー
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レタスとたまごの♪スパム炒め
ハーフスパム缶
•
カットレタス
•
卵
2人分
さっちゃんメリー
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ウマイ♪ロールキャベツのケチャップ煮
冷凍ロールキャベツ
•
水
•
コンソメ類粒
•
ケチャップ
•
塩コショウ
2人分
さっちゃんメリー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単♪たらのソテー~レモン味~
甘塩たら切身
•
小麦粉
•
クレイジーソルト
•
サラダ油
•
ポッカレモン
2人分
さっちゃんメリー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
すき焼き風♪簡単肉豆腐
牛肉薄切り
•
ネギ
•
木綿豆腐
•
砂糖
•
酒
•
しょうゆ
•
ほんだし
•
水
2人分
さっちゃんメリー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
人気♪ミニハンバーグ
挽き肉
•
卵
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
パン粉
•
水
•
塩コショウ
•
味の素
7~8個分
さっちゃんメリー
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お弁当に♪簡単ポテトサラダ
じゃがいも
•
きゅうり
•
卵
•
塩コショウ
•
マヨネーズ
•
ハム
2人分
さっちゃんメリー
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みんな大好き♪簡単そぼろ丼
挽き肉
•
卵
•
ほうれん草
•
しょうゆ
•
砂糖
•
塩コショウ
•
味しお
2人分
さっちゃんメリー
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節約♪ゆでたまご
卵
•
塩
さっちゃんメリー
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楽チン♪豚こま生姜焼き
豚肉小間切れ
•
酒
•
しょうゆ
•
砂糖
•
みりん
•
サラダ油
•
キャベツ
•
しょうがチューブ
2人分
さっちゃんメリー
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簡単♪甘口なすカレー
こくまろ中辛大箱
•
玉ねぎ
•
じゃがいも
•
にんじん
•
ながなす
•
豚肉小間切れ
•
サラダ油
•
水
•
ケチャップ
•
ウスターソース
5皿分
さっちゃんメリー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
お弁当に♪にんじんとピーマンのきんぴら
ピーマン
•
にんじん
•
砂糖
•
醤油
•
サラダ油
さっちゃんメリー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
初心者に♪簡単肉豆腐
木綿豆腐
•
長ねぎ
•
豚肉小間切れ
•
水
•
ほんだし
•
醤油
•
砂糖
•
みりん
•
酒
2人分
さっちゃんメリー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
絶品こくまろ♪カレーライス
こくまろ中辛小さいの
•
じゃがいも
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
豚肉小間切れ
•
サラダ油
•
水
•
ウスターソース
5皿分
さっちゃんメリー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
味付け簡単♪唐揚げ
唐揚げ用肉
•
酒
•
醤油
•
しょうがチューブ
•
にんにくチューブ
•
鶏ガラスープのもと
•
片栗粉
•
薄力粉
•
サラダ油
2人分
さっちゃんメリー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単♪味噌野菜炒め
キャベツ
•
にんじん
•
ピーマン
•
豚の小間切れ
•
味噌
•
酒
•
砂糖
•
醤油
•
塩こしょう
2人分
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