ﾀﾞｲｴｯﾄに✿ふすまｸｯｷｰ✿
るるみほ @cook_40047611
寿命をのばすワザ百科で紹介されていたふすまクッキーのアレンジです♪一回の食事時に５枚を一緒に食べるとデトックス効果が♪
このレシピの生い立ち
寿命をのばすワザ百科で紹介されていたふすまクッキーのアレンジです♪
辛いものが好きなので一味唐辛子を増やしました 牛乳の代わりにスキムミルクで＾＾
ﾀﾞｲｴｯﾄに✿ふすまｸｯｷｰ✿
寿命をのばすワザ百科で紹介されていたふすまクッキーのアレンジです♪一回の食事時に５枚を一緒に食べるとデトックス効果が♪
このレシピの生い立ち
寿命をのばすワザ百科で紹介されていたふすまクッキーのアレンジです♪
辛いものが好きなので一味唐辛子を増やしました 牛乳の代わりにスキムミルクで＾＾
アプリでひらく作り方
- 1
●の材料をよく混ぜ合わせる
-
- 2
１に☆の材料をいれ団子状になるまでこねます
３０分休ませたほうがいいけど私はそのまま焼いちゃいますｗ -
- 3
クッキングシート2枚で挟み麺棒で1枚に伸ばす。包丁の背で縦横5分割します。焼いてから割れるのでスジが入ればOK
-
- 4
温めておいたオーブン180度でおよそ20分焼けば完成です
写真は丸めたバージョンです -
- 5
レシピID :17591905のニンジンシリシリを乗せました♪おいしい～
-
- 6
鮭のチャンチャン焼きも乗せました。乗せすぎですねｗ
-
コツ・ポイント
食事は5枚のクッキーの上に乗せられるほどの量に抑えて食べましょうとのことです。水分と一緒なら満腹感ありますよ〜 固くなってしまった時は軽くレンチンして食べてますｗ 比較的なんにでもあうので私は主食の代わりにしています 便秘にきく♪
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18493683
