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白身魚のムニエル(スズキ)
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白身魚のムニエル(スズキ)-レシピのメイン写真

白身魚のムニエル(スズキ)

hiT_fuji
hiT_fuji @cook_40127361

安いお魚でも美味しく食べられます!
うちには卵好きがいるので、そのままではなくマヨタマソースをつけて食べるのが定番♩

このレシピの生い立ち
オシャレっぽくみえる簡単ごはん
見栄えが良くて簡単なので女友達が来るときなどに良く作っていました(^^)

安いお魚でも美味しく食べられます!
うちには卵好きがいるので、そのままではなくマヨタマソースをつけて食べるのが定番♩

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オシャレっぽくみえる簡単ごはん
見栄えが良くて簡単なので女友達が来るときなどに良く作っていました(^^)

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hiT_fuji
hiT_fuji @cook_40127361

安いお魚でも美味しく食べられます!
うちには卵好きがいるので、そのままではなくマヨタマソースをつけて食べるのが定番♩

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オシャレっぽくみえる簡単ごはん
見栄えが良くて簡単なので女友達が来るときなどに良く作っていました(^^)

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うちには卵好きがいるので、そのままではなくマヨタマソースをつけて食べるのが定番♩

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材料

4枚分(1人2枚で2人分)
  • 白身魚の切り身(今回はスズキ) 4枚
  • 塩 適量
  • 胡椒 適量
  • バジル 適量
  • 小麦粉 適量
  • オリーブオイル 適量
  • レモン汁 適量
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作り方

  1. 1

    身をバットに並べ、表裏どちらもに、塩・胡椒・バジルを振りかけ、手で馴染ませる

  2. 2

    冷蔵庫で15分くらいおいておく(しなくてもいい)

  3. 3

    表裏どちらもに小麦粉を薄くつける

  4. 4

    多めのオリーブオイルをひいたフライパンで弱火〜中火で焼く

  5. 5

    適度にひっくり返す

  6. 6

    フライパンから出す前に、レモン汁を1枚につき2〜3回振りかける

  7. 7

    マヨタマソース(レシピID:18500355)と盛り付けて完成♡

コツ・ポイント

塩胡椒で下味をしっかりつけておくと◎
バジルがあるとないとでは全然違います!

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hiT_fuji
hiT_fuji @cook_40127361
2016/12/08 03:14に公開
パパ&ママ&息子くん(2歳半)の3人家族!簡単に作れるものしか作りません...よく買うもの→キャベツ、じゃがいも、ニンジン、タマネギ、ピーマン、ナス、もやし、ネギ、卵、納豆、豚肉、牛肉、鶏肉
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このレシピのキーワード

ムニエル 魚 すずき 切り身 小麦粉 白身

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