✿豚バラほうれん草のにんにく塩バター丼✿

Name: ✿豚バラほうれん草のにんにく塩バター丼✿
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 1杯; 豚バラ肉 100g; ほうれん草 2房位; ●オリーブオイル 大1; ●にんにくすりおろし 小1/2; ●輪切り唐辛子 1本分〜; バター 10g; 塩 少々; コショウorブラックペッパー 少々

ぇぃchan｡ @cook_40068176

簡単ランチ♪
にんにく塩バターでガッツリ丼(๑>◡<๑)

このレシピの生い立ち
にんにく塩バターでガッツリ丼が食べたくて٩( ᐛ )و

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にんにく塩バターでガッツリ丼(๑>◡<๑)

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✿豚バラほうれん草のにんにく塩バター丼✿

ぇぃchan｡ @cook_40068176

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材料

1人分

ご飯 1杯
豚バラ肉 100g
ほうれん草 2房位
●オリーブオイル大1
●にんにくすりおろし小1/2
●輪切り唐辛子 1本分〜
バター 10g
塩少々
コショウorブラックペッパー少々

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作り方

1

豚バラ肉は食べやすく切り、ほうれん草はザク切りにする。
2

フライパンに●を入れて熱し、豚バラ肉に軽く塩コショウして炒める。
火が通ったらバターとほうれん草を茎から入れて炒める。
3

塩コショウで味を調えて完成♡
ご飯に盛りましょー(人 •͈ᴗ•͈)♪
4

✿にんにく塩バターシリーズ✿
パスタ＊レシピID：17922797
手羽元＊レシピID：17996270

コツ・ポイント

にんにく跳ねるので注意(´｡･д人)
すりおろし→スライスしたにんにくでもOK✿
写真は目玉焼き乗せ♪好みでどーぞ♪
丼じゃなく単におかずの一品としても✾

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つくれぽ

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ぇぃchan｡ @cook_40068176

2015/06/30 06:49に公開

お料理大好き♡食べるの大好き♡すっかりいいお歳になりました( '༥'持病で体調を崩しており、しばらく更新･反応出来ず申し訳ありません(՞߹ - ߹՞)いつかまた再開したいです😌お一人様からのレシピ多数いつもレポ下さってる皆様に感謝♡誰かのお役にたてますように🍀୨୧インスタ୨୧お料理記録୨୧https://www.instagram.com/kyon.piyo.chan

このレシピのキーワード

丼ほうれん草バター豚バラ肉ご飯トウガラシ

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