丼ぶりに牛乳５０ｃｃとバターかマーガリンを小さじ1/2入れ、レンジで４０秒ほど加熱して温めます。

そこへ、卵１個と人工甘味料（砂糖で小さじ３杯分の甘味）を加え、フォークなどでよく混ぜて溶かします。

さらに、大豆粉２５ｇ、ベーキングパウダー小さじ1/2を加え、ホイッパーでよく混ぜ合わせます。

ラップをかけずに電子レンジで２分３０秒加熱して完成です。