スピードおつまみ♡タコにら和え

スピードおつまみ♡タコにら和え-レシピのメイン写真

スピードおつまみ♡タコにら和え

putimiko @putimiko

お父さんの晩酌にどうですか？
とりあえずの一品がすぐ出来ます
蛸のタウリン＆ニラで血液サラサラ～♪
このレシピの生い立ち
簡単な和え物を考えました

お父さんの晩酌にどうですか？
とりあえずの一品がすぐ出来ます
蛸のタウリン＆ニラで血液サラサラ～♪
このレシピの生い立ち
簡単な和え物を考えました

もっと読む

スピードおつまみ♡タコにら和え

putimiko @putimiko

お父さんの晩酌にどうですか？
とりあえずの一品がすぐ出来ます
蛸のタウリン＆ニラで血液サラサラ～♪
このレシピの生い立ち
簡単な和え物を考えました

お父さんの晩酌にどうですか？
とりあえずの一品がすぐ出来ます
蛸のタウリン＆ニラで血液サラサラ～♪
このレシピの生い立ち
簡単な和え物を考えました

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2人分

タコ 100g
ニラ 1束
●ぽんず小さじ1.5
●オイスターソース小さじ1
白ゴマ適量
ごま油適量　（お好みで）
一味適量　（お好みで）

レシピを保存

作り方

1

タコは食べやすいように、薄切りに。ニラは３～４ｃｍに切りラップに包み、レンジでチンする。
500Ｗで1分くらい。
2

ニラの粗熱を取ります
その後、タコ、ニラと調味料を合わせるだけです。器に盛りひねり胡麻で出来上がりです
3
０９・９月３０日
話題入りさせて頂きました
ありがとうございます

コツ・ポイント

一味やゴマ油はお好みで！　

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

putimiko @putimiko

2009/04/21 04:03に公開

日々のおうちごはんをInstagramでUP♪https://www.instagram.com/putimiko/https://www.threads.net/@putimiko極稀にレシピの変更や追記もあります、お手数ですが最新のものをご確認戴けるとありがたいです<(_ _)>

もっと読む

このレシピのキーワード

似たレシピ

その他のレシピ