健康♡おから nyao0126 @cook_40068526 健康ヘルシーメニューおから。好んで食べるものでもないけど、あると助かる一品ですね！このレシピの生い立ち母のレシピ、研究中！ もっと読む 健康ヘルシーメニューおから。好んで食べるものでもないけど、あると助かる一品ですね！このレシピの生い立ち母のレシピ、研究中！ もっと読む 健康♡おから nyao0126 @cook_40068526 健康ヘルシーメニューおから。好んで食べるものでもないけど、あると助かる一品ですね！このレシピの生い立ち母のレシピ、研究中！ もっと読む 健康ヘルシーメニューおから。好んで食べるものでもないけど、あると助かる一品ですね！このレシピの生い立ち母のレシピ、研究中！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 おから 300g にんじん お好みで適量 玉ねぎ お好みで適量 天ぷら お好みで適量 薄揚げ お好みで適量 砂糖 大さじ3 水 800g だしの素 大さじ1 薄口しょうゆ 大さじ1 濃口しょうゆ 大さじ1＋α 万能ねぎ お好みで適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 2と同時進行で、おからを煎る。 2 1と同時進行で、具材を炒める。ある程度炒まったら、［甘み］砂糖大3を加える。 3 1に2を手早く混ぜ合わせる。 4 水800g、だしの素大1、薄口しょうゆ大1 を加え、混ぜる。 5 濃口しょうゆで味の引き締め。万能ねぎを加え、強火でカラッとなるまで煎る。 コツ・ポイント 最後味が決まったら、お好みまでカラッと強火で煎るのがポイント！おから300gで結構な量が出来上がります。具の加減はお好みで。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18547062 コピーしました！ nyao0126 @cook_40068526 2012/03/13 02:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 新米ままです。子育て奮闘中！おいしいごはんが作れるようにクックパッドで修行します♪ もっと読む このレシピのキーワード おから にんじん うすあげ こねぎ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ なすとズッキーニの甘辛炒め★動画あり★ うちのとん平焼き 味付け卵 アメリカンチェリー乗せバニラアイス ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡ 簡単！豚キムチ炒め ■高知の名物！茄子のたたき■ 菜の花とウインナーのマヨ醤油炒め 本格味☆麻婆茄子 納豆梅ﾊﾟｽﾀ Coconut Fondant 泡立てなし＊濃厚＊抹茶のガトーショコラ ふわふわ豆腐ハンバーグ〜!!☆ さっぱり押し麦サラダ ♡ちぢみほうれん草となめたけのパスタ♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18547062
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