【簡単レシピ】キャベツたっぷりとん平焼き

Name: 【簡単レシピ】キャベツたっぷりとん平焼き
Yield: 大人1人 子供1人
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豚バラ肉 150g; キャベツ 6枚; 卵 2個; 塩コショウ 少々; 油 適量; かつおぶし お好みで; 紅しょうが お好みで

こどものヒトサラ @cook_40096230

ホットプレートで作る簡単レシピ♪生野菜が嫌いなこどもも喜ぶ、レシピ。おやつにもオススメ。
このレシピの生い立ち
こどものヒトサラ公式ママサポーター新井絵里さんのオリジナルレシピです。https://kodomo.hitosara.com/recipe/detail/911

【簡単レシピ】キャベツたっぷりとん平焼き

こどものヒトサラ @cook_40096230

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材料

大人1人子供1人

豚バラ肉 150g
キャベツ 6枚
卵 2個
塩コショウ少々
油適量
かつおぶしお好みで
紅しょうがお好みで

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作り方

1

豚バラ食べやすい大きさに、キャベツは千切りにしておく
2

熱したフライパンに油をひいて豚バラを焼く。
3

豚バラに火が通ったらキャベツも一緒に炒めて塩コショウをふり、火が通ったら１度取り出す。
4

卵を割りほぐしてフライパンに入れ、半熟状態の卵の上に②炒めた豚バラとキャベツをのせ、具材をくるんでひっくり返す。

コツ・ポイント

野菜のかさが減りキャベツを沢山食べれます。息子たちも、甘くなったキャベツに豚バラと卵の組み合わせが大好きです！

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つくれぽ

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こどものヒトサラ @cook_40096230

2018/06/28 06:55に公開

【こどものヒトサラ公式キッチン】です。忙しいママに役立つ、“時短＆美味しい”レシピを掲載中！野菜嫌い克服レシピ・フライパンひとつでできるレシピ・イベントやお祝いにぴったりなレシピなど、現役の乳幼児ママが教える子ども用レシピを更新していきます。よろしくお願いします！https://kodomo.hitosara.com/

このレシピのキーワード

とんぺい焼きキャベツかつお節卵豚バラ肉

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