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あと一品に!ふわふわ蟹玉\(^o^)/
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あと一品に!ふわふわ蟹玉\(^o^)/-レシピのメイン写真

あと一品に!ふわふわ蟹玉\(^o^)/

めのおう
めのおう @cook_40154722

あと1品欲しいときに是非!
このレシピの生い立ち
大好きな蟹玉を簡単にたべたいと思い作りました。
カロリーを抑えるためにあんかけは我慢です。

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めのおう
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材料

2人分
  • 卵 2個
  • カニカマ 6本
  • 丸鶏がらスープの素 5g
  • 醤油 少々
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    ボールに卵を割り入れかき混ぜる

  2. 2

    1にカニカマをほぐし入れ、鶏がらスープの素と醤油も入れ、かき混ぜる

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、強火で一気にかき混ぜながら焼く

  4. 4

    30秒程ですぐに火を切り、とろふわ状態で完成\(^o^)/

コツ・ポイント

半熟状態で火を止めることです!

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めのおう
めのおう @cook_40154722
2015/10/08 03:36に公開

このレシピのキーワード

かに玉 卵 カニカマ 丸鳥

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