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のらぼう菜の煮浸し
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のらぼう菜の煮浸し-レシピのメイン写真

のらぼう菜の煮浸し

バンビ☆
バンビ☆ @cook_40037676

クセや苦味がなく甘みのある首都圏西部の地野菜です。花茎を食べる菜花の仲間。お浸し、和え物、炒め物に使えます。
このレシピの生い立ち
江戸東京野菜「のらぼう菜」の美味しい食べ方を研究中です。

クセや苦味がなく甘みのある首都圏西部の地野菜です。花茎を食べる菜花の仲間。お浸し、和え物、炒め物に使えます。
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バンビ☆
バンビ☆ @cook_40037676

クセや苦味がなく甘みのある首都圏西部の地野菜です。花茎を食べる菜花の仲間。お浸し、和え物、炒め物に使えます。
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材料

2人分
  • のらぼう菜 1袋(約160g)
  • しめじ 1パック(約100g)
  • だし汁 300cc
  • 醤油、みりん 各大さじ1/2
  • 酒 大さじ1と1/2
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    のらぼう菜は塩を入れた熱湯でさっと茹でて堅く絞り、4cm位の長さに切る。しめじは石づきをとり小房に分ける。

  2. 2

    鍋に煮汁の材料を入れて火にかけ、煮立ったらしめじを加えて火を通す。のらぼう菜も加えて箸でほぐし、煮汁になじませる。

  3. 3

    のらぼう菜です。

    • のらぼう菜の煮浸し作り方3写真
  4. 4

    葉がギザギザなのが特徴です。開花前の蕾を付けた春のトウが美味しいです。

    • のらぼう菜の煮浸し作り方4写真

コツ・ポイント

少し時間がたったほうが美味しいです。

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バンビ☆
バンビ☆ @cook_40037676
2012/03/24 03:18に公開
美味しいものを食べることとお花が大好きな野菜ソムリエプロです。野菜・果物を生かしたシンプルな家庭料理、お酒がすすむおつまみなどを紹介しています。レシピは随時見直しをしています。
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このレシピのキーワード

煮びたし シメジ のらぼう菜 酒

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