＊茄子と鶏胸肉のケチャップ炒め＊

Name: ＊茄子と鶏胸肉のケチャップ炒め＊
Yield: 2~3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏胸肉 1枚; 片栗粉 適量; 茄子 2~3本; ●ケチャップ、中農ソース 各大さじ３

ポネポネット @cook_40060464

＊10人話題入り＊
鶏肉はパサつかずしっとりに仕上がります♪甘めの味付けでご飯が進みます(◍‘▿`◍)
このレシピの生い立ち
お弁当のメインとして簡単に作ってみました♪

＊茄子と鶏胸肉のケチャップ炒め＊

ポネポネット @cook_40060464

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材料

2~3人分

鶏胸肉 1枚
片栗粉適量
茄子 2~3本
●ケチャップ、中農ソース各大さじ３

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作り方

1

鶏肉は皮を取って縦半分に切り、そぎ切りにします。茄子は所々縦向きにして1㎝の厚さに切ります。
2
鶏肉に片栗粉をつけ、油をひいたフライパンでこんがり焼き、茄子を加えてさらに炒めます。
3
茄子が柔らかくなったら●を加え、しっかり絡めたら完成です♪

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つくれぽ

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ポネポネット @cook_40060464

2013/06/24 08:47に公開

高一の　きらら　といいます♪2014.10.31より、つくれぽへのコメントを心苦しいですが統一させていただきます。いつも一つひとつ有り難く読ませていただいてます♡♡学生同盟❤！№82　　　（ひな♡ちゃんまで♬）France同盟№８　　　　（wani009ちゃんまで♬）酵母の会№91　　　　　（せつみかサンまで♬）マイメロ同盟№7　　　　(ひぃなりん♪ちゃんまで♬)

このレシピのキーワード

炒めものなす片栗粉ケチャップ鶏胸肉

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