かぼちゃは適当な大きさに切り、レンジ600Wで4分程加熱する。ブロッコリーは固めに茹でておく。

玉ねぎは縦半分にし、3～5mm幅に切る。
ハムorベーコンは小さめに切る。

フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎとハムorベーコンを炒める。

3にある程度火が通ったら、下処理しておいた1を加え、コンソメ・塩・ブラックペッパーを入れて混ぜ合わせ火からおろす。

ボウルに☆の材料を混ぜ合わせ、粗熱をとった4を加え、型に流しいれる。

2012年12月19日 Yahooのﾄｯﾌﾟﾍﾟｰｼﾞにてご紹介頂きました。
沢山の方にご覧頂き有難うございました。

2012年1月2日10人話題入りしました。
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