＊いかのにんにく塩だれ炒め＊ ポネポネット @cook_40060464 ぷりぷり柔らかなイカを人気の塩だれ風の味付けにしました♪このレシピの生い立ちいかの安売りがあったので(*‘▿`*) もっと読む ぷりぷり柔らかなイカを人気の塩だれ風の味付けにしました♪このレシピの生い立ちいかの安売りがあったので(*‘▿`*) もっと読む ＊いかのにんにく塩だれ炒め＊ ポネポネット @cook_40060464 ぷりぷり柔らかなイカを人気の塩だれ風の味付けにしました♪このレシピの生い立ちいかの安売りがあったので(*‘▿`*) もっと読む ぷりぷり柔らかなイカを人気の塩だれ風の味付けにしました♪このレシピの生い立ちいかの安売りがあったので(*‘▿`*) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 いか 2杯 ●塩 小さじ1/2 ●にんにく(すりおろし) ２かけ ●胡麻油 大さじ1 ●黒胡椒 小さじ1/3~1/2 胡麻油、酢 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 いかの胴から内臓と軟骨を引き出します。胴の中に指を入れてある程度剥がしてからゆっくり引き出すといいです♪ 2 取りだしたほうの内臓・足の部分を眼の下で切ります。足のほうの口ばしを取ります。 3 胴、ゲソをボウルに入れて塩(分量外)でしっかりもんでから水で洗います。 4 一口大に切り●と和えて、30分から1時間ほど冷蔵庫に入れてなじませます。 5 フライパンで油をひかず強火で炒め、最後に胡麻油、酢を回しかけたら完成です♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18652561 コピーしました！ ポネポネット @cook_40060464 2013/07/04 13:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 高一の きらら といいます♪2014.10.31より、つくれぽへのコメントを心苦しいですが統一させていただきます。いつも一つひとつ有り難く読ませていただいてます♡♡学生同盟❤！№82 （ひな♡ちゃんまで♬）France同盟№８ （wani009ちゃんまで♬）酵母の会№91 （せつみかサンまで♬）マイメロ同盟№7 (ひぃなりん♪ちゃんまで♬) もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの イカ にんにく 似たレシピ その他のレシピ 冷しゃぶサラダ玉ねぎドレッシング トロトロもずく レタスたっぷり！目玉焼きサンドイッチ 夏に食べたいタマゴとキュウリサンド ＊ほぼほったらかしdeヘルシーポッサム＊ 簡単☆あっさり美味しいとろける塩肉じゃが 絶妙♪てりやきハンバーグソース 照り照り♪豚の角煮☆圧力鍋で 簡単お惣菜♪青梗菜とイカの塩炒め 豚バラ肉と玉ねぎのコチュジャン炒め♡ Chicken Club Chilly Prawns.. an exotic delight Cinnamon Crescent Treats my moms nanner pudding Grilled cheese hot dog 濃厚ショコラパウンド 混ぜるだけ！簡単！きゅうりのからし漬け カジキマグロのソテー♪ もやしときゅうりとハムの中華和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18652561
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