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カツオの香味たっぷりサラダ
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カツオの香味たっぷりサラダ-レシピのメイン写真

カツオの香味たっぷりサラダ

黒羽
黒羽 @cook_40021796

カツオのタタキにひと手間。お素麺の付け合せやビールのお供に。生姜や大葉、香味たっぷりで夏にピッタリの爽やかなサラダです。
このレシピの生い立ち
久しぶりに家ご飯でお魚を買いました。ちょうどおうどんを茹でる予定で薬味がいっぱいあったので、さっぱりできる贅沢な薬味たっぷりサラダを作ってみようと思いたち(。 >艸<)

カツオのタタキにひと手間。お素麺の付け合せやビールのお供に。生姜や大葉、香味たっぷりで夏にピッタリの爽やかなサラダです。
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久しぶりに家ご飯でお魚を買いました。ちょうどおうどんを茹でる予定で薬味がいっぱいあったので、さっぱりできる贅沢な薬味たっぷりサラダを作ってみようと思いたち(。 >艸<)

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カツオの香味たっぷりサラダ

黒羽
黒羽 @cook_40021796

カツオのタタキにひと手間。お素麺の付け合せやビールのお供に。生姜や大葉、香味たっぷりで夏にピッタリの爽やかなサラダです。
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久しぶりに家ご飯でお魚を買いました。ちょうどおうどんを茹でる予定で薬味がいっぱいあったので、さっぱりできる贅沢な薬味たっぷりサラダを作ってみようと思いたち(。 >艸<)

カツオのタタキにひと手間。お素麺の付け合せやビールのお供に。生姜や大葉、香味たっぷりで夏にピッタリの爽やかなサラダです。
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久しぶりに家ご飯でお魚を買いました。ちょうどおうどんを茹でる予定で薬味がいっぱいあったので、さっぱりできる贅沢な薬味たっぷりサラダを作ってみようと思いたち(。 >艸<)

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材料

2〜3人分
  • サニーレタス 1束
  • カツオのタタキ 1柵
  • 水ナス 1本
  • 新生姜 1片〜2片
  • かいわれ大根 1パック
  • ミョウガ 5個
  • 大葉 10枚
  • ドレッシング
  • 梅干し 一粒
  • レモン汁 大匙1
  • 醤油 小匙1/2
  • 米酢 大匙1
  • ナンプラー 小匙1
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作り方

  1. 1

    梅干しは種を取り除き、叩いておく。
    ドレッシングの材料を大きめのボウルに入れて全て混ぜ合わせます。

  2. 2

    カツオのタタキ、水ナスを一口大に切り1に加えて和えます。

  3. 3

    新生姜、ミョウガ、大葉は千切りにして、カイワレと一緒に2とザックリ合わせます。食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておく。

  4. 4

    食べる前に器にサニーレタスを千切ってしき、3を盛り付けて完成。

コツ・ポイント

今回は使ってませんが胡麻をかけても美味しいです。パクチー等、お好みの香味を加えてください(。>∀<。)

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黒羽
黒羽 @cook_40021796
2015/07/18 02:22に公開
クライミングをしながらOLやってます。お肉が苦手なので、基本は菜食中心生活。魚介は大好きなので、たまーに。
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このレシピのキーワード

サラダ 大葉 かつお たたき かいわれ みょうが 新しょうが サニーレタス 梅ぼし 水ナス

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