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フライパンで!カリフラワーの塩ゆで
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フライパンで!カリフラワーの塩ゆで-レシピのメイン写真

フライパンで!カリフラワーの塩ゆで

☆わぐこ☆
☆わぐこ☆ @cook_40050957

フライパンで少量のお水で湯で上げます!時短で手軽に(*^^*)写真は実家で採れたカリフラワーなので所々黒ですが…。
このレシピの生い立ち
ゆで卵もフライパンでする時代!カリフラワーだってフライパンで茹でられるはず!!と思ってやったら大成功(*^^*)美味しいですよ☆

フライパンで少量のお水で湯で上げます!時短で手軽に(*^^*)写真は実家で採れたカリフラワーなので所々黒ですが…。
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☆わぐこ☆
☆わぐこ☆ @cook_40050957

フライパンで少量のお水で湯で上げます!時短で手軽に(*^^*)写真は実家で採れたカリフラワーなので所々黒ですが…。
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材料

  • カリフラワー 1株
  • 塩 少々
  • 酢 適量
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作り方

  1. 1

    カリフラワーは洗っておく。フライパンに入るサイズに切る。あんまり細かくするとボロボロするので大きめに!茹でたあとでカット

  2. 2

    フライパンに2センチほど水をはり、火にかけてお湯を沸かし、沸騰したら塩、お酢を加える

  3. 3

    フライパンにカリフラワーを入れる

    • フライパンで!カリフラワーの塩ゆで作り方3写真
  4. 4

    蓋をして3から4分!蒸し上げます!!時間は目安なので好み硬さで調節して下さい♪

    • フライパンで!カリフラワーの塩ゆで作り方4写真
  5. 5

    時間になったらザルにあげ、自然に冷ます。冷めたら好きな大きさにカットしてください。

    • フライパンで!カリフラワーの塩ゆで作り方5写真
  6. 6

    このまま食べてももちろん美味しい!サラダに炒め物に!たくさん使って下さい!

    • フライパンで!カリフラワーの塩ゆで作り方6写真

コツ・ポイント

フライパンで手軽に!お湯も少なくて茹でるというよりも蒸すという感覚!でも美味しいし、お湯が沸くのも早いので時短ですよー!!

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☆わぐこ☆
☆わぐこ☆ @cook_40050957
2017/01/05 13:20に公開
お仕事は看護師しています♪ 料理は好きなのですが1人分はめんどくさくてなかなか作りません(´;ω;`) 1人暮らししていても実家で母の手料理堪能することが多いのが現実。。(笑)母は調理師免許持っているのでいつも勉強になります!でも、お菓子は私の方が先生(*´д`*)!まだまだ始めたばかりですが、みなさんに刺激を受けながらお料理これからも頑張りたいと思っています☆美味しいものってやっぱり幸せ♪
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カリフラワー

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