納豆をボウルなどの容器にいれかき混ぜる。
付属のたれをいれ更にかき混ぜる。

長芋はさっと洗い皮をむく。
ビニール袋などに入れて麺棒などでたたく。

２の長芋を１の納豆と混ぜる。

お好みでしょうゆやポン酢しょう油、麺つゆなどをかけて召し上がって下さい。