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宮城の郷土料理☆油麩入りではっと鍋
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宮城の郷土料理☆油麩入りではっと鍋-レシピのメイン写真

宮城の郷土料理☆油麩入りではっと鍋

3にゃんママ
3にゃんママ @cook_40181080

B級グルメの油麩丼もいいけど、はっと(小麦粉料理)も美味しい!もちもちの『はっと』と具沢山の鍋で、ほっこりしませんか?

このレシピの生い立ち
昔から馴染みのある『油麩』を入れると、こくが出て本当に美味しい♪我が家では、何かと食べる機会のある郷土料理です。無添加なので、子供からご年配の方まで安心して食べられます。

B級グルメの油麩丼もいいけど、はっと(小麦粉料理)も美味しい!もちもちの『はっと』と具沢山の鍋で、ほっこりしませんか?

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昔から馴染みのある『油麩』を入れると、こくが出て本当に美味しい♪我が家では、何かと食べる機会のある郷土料理です。無添加なので、子供からご年配の方まで安心して食べられます。

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宮城の郷土料理☆油麩入りではっと鍋

3にゃんママ
3にゃんママ @cook_40181080

B級グルメの油麩丼もいいけど、はっと(小麦粉料理)も美味しい!もちもちの『はっと』と具沢山の鍋で、ほっこりしませんか?

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昔から馴染みのある『油麩』を入れると、こくが出て本当に美味しい♪我が家では、何かと食べる機会のある郷土料理です。無添加なので、子供からご年配の方まで安心して食べられます。

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材料

4人分位
  • 市販のすいとん粉(100円位) 1袋(300g)
  • ☆油麩 1/2本
  • ☆肉(豚か鶏) 200g位
  • ☆ごぼう(ささがき) 1/2本位
  • ☆大根 1/4本位
  • ☆人参 1/2本位
  • ☆きのこ(しめじや椎茸) 1袋位
  • ☆里芋(今回は、里芋の頭) 適量
  • 葱 1本位
  • だし醤油(レシピID:18686059 )+水 だし醤油:水=1:数倍(お好みの濃さで)
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    (下準備1/2)すいとん粉に対し、水(分量外)150cc~180ccを加えて、手に生地がつかなくなるまで練る。

  2. 2

    (下準備2/2)ラップまたは、ぬれふきんを掛けて1~2時間位ねかせる。(冬場は2~3時間が目安)

  3. 3

    鍋に水を沸騰させて、☆の野菜、肉等を食べやすい大きさに切って入れ、だし醤油や醤油でお好みの味に調整します。

  4. 4

    鍋が煮立ったら、2の生地をもう一度こねてから、手をぬらしてつまみとり、薄く延ばしながら、3の沸騰した鍋に入れていきます。

  5. 5

    はっとが煮えると、浮き上がってくるので、あとは、葱を入れて出来上がり!

コツ・ポイント

油麩は、地域性の食べ物なので、宮城では入れて食べますが、なくても大丈夫です。
『すいとん粉』も、なければ小麦粉で代用できます。すいとん粉の原料を見ると、小麦粉、でん粉、加工でん粉とあるので、片栗粉を少し入れるともちもち感が出ると思います

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3にゃんママ
3にゃんママ @cook_40181080
2010/11/22 11:38に公開
同居人は、夫、子供2人、猫3匹。圧力鍋を使った料理、手抜きするけどそうは見えない料理、フライパン1つで作る料理など簡単お手軽料理の研究が大好きです♪
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このレシピのキーワード

鍋 ねぎ 大根 豚肉 里芋 鶏肉 ごぼう キノコ シメジ しいたけ にんじん お肉 すいとん粉 お麩 かしら

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