かぼちゃと竹輪のたらこマヨサラダ

Name: かぼちゃと竹輪のたらこマヨサラダ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: かぼちゃ 100グラム; 竹輪 2本; 生たらこ 15グラム; 冷凍枝豆 ふたつかみ; マヨネーズ 大さじ3〜4

ドナルドみち @cook_40044322

関東

冷やして食べても美味しいから、これからの季節にもぴったりだよ🌽🎃💕
#火をつかわなくても大満足なおかず
副菜としてもう1品。冷やして食べていいかも

かぼちゃと竹輪のたらこマヨサラダ

ドナルドみち @cook_40044322

関東

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材料

2人分

かぼちゃ 100グラム
竹輪 2本
生たらこ 15グラム
冷凍枝豆ふたつかみ
マヨネーズ大さじ3〜4

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作り方

1

かぼちゃは種ワタを取りのぞき、皮を削ぎ取り小さめにカットし耐熱容器に入れラップをひレンチンして柔らくなったら潰す。
2

冷凍枝豆は解凍しサヤからだす。竹輪は輪切りにする
3

1のかぼちゃに、竹輪とほぐしたたらこを加えラップしたらこに火が通るようにレンチンし粗熱をとり枝豆とマヨネーズを加え混ぜる

コツ・ポイント

生たらこが大丈夫な人は、かぼちゃだけ加熱し潰してから粗熱をとり竹輪たらこ解凍した枝豆マヨネーズで混ぜるだけ
ふたとおりの、お好みの調理も出来るようにしました。味つけは調理してね✨

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つくれぽ

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ドナルドみち @cook_40044322

2026/06/16 14:26に公開

関東

作り置きしたり、残りものでアレンジしたり節約、時短などの料理を作ります。各工程の写真は載せないけど美味しいものを提供します基本、私の作るものは薄味になってます。塩分は控えめにしてます。2023年.Nスタに私のレシピが放送2026年春.山手線Dreamトレイン夢の実現で私の記事が1号車にポスターで掲載

このレシピのキーワード

かぼちゃちくわたらこマヨネーズサラダ

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