緑黄色野菜で簡単いろどり小鉢(￠ω￠)

Name: 緑黄色野菜で簡単いろどり小鉢(￠ω￠)
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 １/３束; にんじん １/３本; ちくわ ２本; なめたけ 大さじ２; ごま油 小さじ１; 醤油 小さじ１

なかなかとれない緑黄色野菜を
ささっと小鉢を一品プラスで
簡単においしく食べちゃいましょう☆
このレシピの生い立ち
緑黄色野菜ってなかなか取れないな～ということで
にんじんきらいさんのために少し濃いめの味で
ささっと作っておいしく食べちゃいましょう☆お弁当にも！

材料

２人分

にんじんのしゃきしゃき感がおいしいですが、
にんじん嫌いさんは下ゆでしてからあえると少し臭みがおさえれるのでおすすめです
冷めてもおいしいのでお弁当の野菜係としてもどうぞ☆

てぺよめ @cook_40066043

2010/12/10 07:00に公開

めんどくさがりさんの簡単メニューが多いです☆忙しいときにどうぞ！玉ねぎ・長ネギが苦手なのでネギの入らないメニューが多いです（＾ｕ＾）

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