ネギトロメンマ 居酒屋みかちゃん @izakayamika トロたくならぬ沢庵をメンマで応用した一品。海苔で巻いて食べると◎ もっと読む トロたくならぬ沢庵をメンマで応用した一品。海苔で巻いて食べると◎ もっと読む ネギトロメンマ 居酒屋みかちゃん @izakayamika トロたくならぬ沢庵をメンマで応用した一品。海苔で巻いて食べると◎ もっと読む トロたくならぬ沢庵をメンマで応用した一品。海苔で巻いて食べると◎ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 まぐろネギトロ 100g メンマ 40g 白ネギ 1/2本 みょうが 2本 ごま油 小さじ2 味付け海苔 8枚 すりゴマ これでもかってくらい アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 メンマは食感が残るように細かく刻む。 2 白ネギとみょうがは5センチ幅の千切りにする。 3 まぐろネギトロ、メンマ、白ネギ、みょうが、すりゴマをボウルで混ぜる。 4 ごま油を回しかけ、全体を和える。 5 味付け海苔で具材を巻いて食べる。 コツ・ポイント メンマの食感が出るくらいのサイズに切るのがポイントです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25862402 コピーしました！ 居酒屋みかちゃん @izakayamika 2026/06/04 12:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード まぐろ みょうが ネギトロ 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 玉ねぎ麹🧅 山クラゲで酸っぱ辛いおつまみ ふかふかホットケーキ🥞 ズッキーニのカリカリチーズ焼き きな粉団子♬（フェーズフリー） 簡単今日の夕飯ズッキーニ豚こまポン酢炒め 厚揚げとピーマンのカレー醤油炒め 【子どもも喜ぶ】豚こまと大根のバター炒め ナスと鶏ひき肉の甘辛みそ丼 鶏むね肉で簡単やわからヤンニョムチキン Three-Color Soboro Don (Minced Chicken Rice Bowl) Recipe Grandma O's Frozen Pink Lemonade Daiquiri Smoked Salmon & Egg Toast with Arugula and Sprouts French fries (they are actually Belgian) 豚こまとチンゲンサイのトロトロ中華スープ 鯖缶で野菜たっぷりぎゅうぎゅう焼き 雲丹クリームフィットチーネ ずぼら即席おしんこ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25862402
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