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簡単!ヘルシー★豚ポン
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簡単!ヘルシー★豚ポン-レシピのメイン写真

簡単!ヘルシー★豚ポン

@あさ@
@あさ@ @cook_40105120

豚バラをレンジでヘルシー簡単調理!
ポン酢であっさりと食べられます。

このレシピの生い立ち
リード ヘルシークッキングペーパーのモニターに当選したので作ってみました。

ブログにもちょっぴりレシピ載せてます。
⇒http://ameblo.jp/sun-sun-kitchen/

豚バラをレンジでヘルシー簡単調理!
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豚バラをレンジでヘルシー簡単調理!
ポン酢であっさりと食べられます。

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材料

1人~2人
  • 豚バラ肉(ブロックでも、薄切りでも) 100g
  • 野菜(もやし・エリンギ等) お好きなだけ
  • 塩コショウ 少々
  • 料理酒 少々
  • 小ねぎ 少々
  • ポン酢 適宜
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作り方

  1. 1

    クッキングペーパーに、野菜と豚バラを載せ、塩コショウをしたらお酒をふりかける。

    • 簡単!ヘルシー★豚ポン作り方1写真
  2. 2

    包んでお皿に載せ、レンジ500wで7分加熱。

    • 簡単!ヘルシー★豚ポン作り方2写真
  3. 3

    刻んだ小ねぎを載せ、ポン酢をかけてお召し上がりください。

    • 簡単!ヘルシー★豚ポン作り方3写真
  4. 4

コツ・ポイント

レンジやワット数によって加熱時間が変わります。
火が通っているか、見て確認をして下さい。

レシピID:18682598の塩豚を利用すると、豚の旨みが増して更に美味しいです。

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@あさ@
@あさ@ @cook_40105120
2009/05/17 16:46に公開
一つ年下の旦那さんと暮らす主婦です。ブログも書いていますので、そちらも覗いてもらえると嬉しいです。http://ameblo.jp/sun-sun-kitchen/
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このレシピのキーワード

もやし エリンギ 酒 こねぎ 豚バラ肉

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