オイルサーディンと野菜の【ケークサレ】♪
☆まめまめ☆ @cook_40038978
いっぺんに野菜もたんぱく質も摂れるケーキはお手軽に作れると次もやろうって気になりますよね～♪これ、美味しいですよ～♪
このレシピの生い立ち
オイルサーディンは1缶空けても全部は使い切れないのでいつも空き瓶に入れてしばらく保存。そろそろ使わないとなーって思ったときにこれ！やってみたら美味しかったので早速UPです。
オイルサーディンと野菜の【ケークサレ】♪
いっぺんに野菜もたんぱく質も摂れるケーキはお手軽に作れると次もやろうって気になりますよね～♪これ、美味しいですよ～♪
このレシピの生い立ち
オイルサーディンは1缶空けても全部は使い切れないのでいつも空き瓶に入れてしばらく保存。そろそろ使わないとなーって思ったときにこれ！やってみたら美味しかったので早速UPです。
アプリでひらく作り方
- 1
野菜とサーディンの用意をします。三つ葉とサーディン以外を先にレンジでチンしてから生地に混ぜます。
-
- 2
粉類はふるってゴムへらで溶き卵、油、牛乳、塩こしょうを切り混ぜし1を加えさっくり混ぜます。
-
- 3
型にオーブンシートを敷き生地を流し込み空気抜きもして180度で10分。切込みを入れ更に170度30分焼きました。
-
- 4
竹串など刺してみてドロッとした生地が付いて来なければ焼き上がり♪
付いてきたら追加して焼きます。
コツ・ポイント
180度の予熱したオーブンで10分焼いて取り出して先を水でぬらした包丁でセンターに切込みを縦に1本、深さ2センチほどの入れてやるとさくっと真ん中が割れて焼きあがります。冷めたケーキは1度オーブントースターで温めて食べると美味しい。
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