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スキムミルク寒天
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スキムミルク寒天-レシピのメイン写真

スキムミルク寒天

あっこママ☆
あっこママ☆ @cook_40036566

スキムミルクで低脂肪。カルシウムもとれますよ〜
お好きなフルーツを入れて。今日はみかん缶♡

このレシピの生い立ち
ダイエットにもお肌にもよろしくってよ(*^o^)

スキムミルクで低脂肪。カルシウムもとれますよ〜
お好きなフルーツを入れて。今日はみかん缶♡

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ダイエットにもお肌にもよろしくってよ(*^o^)

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スキムミルクで低脂肪。カルシウムもとれますよ〜
お好きなフルーツを入れて。今日はみかん缶♡

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ダイエットにもお肌にもよろしくってよ(*^o^)

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材料

4個分
  • スキムミルク 40g
  • 水 400cc
  • 寒天 4g
  • 砂糖 大さじ2〜3
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作り方

  1. 1

    鍋に水とスキムミルクと粉寒天を入れ火にかけよく混ぜる。沸騰したら火を弱め3分間煮溶かす。

  2. 2

    砂糖を入れて溶かす。

  3. 3

    鍋底を氷水にあて、冷やしながらよく混ぜる。とろりとしてきたら器に分けて冷蔵庫で冷やしかためる。

コツ・ポイント

缶詰のシロップを使う時は、水の量を減らして下さい。シロップやフルーツは、行程2で入れて下さい。

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あっこママ☆
あっこママ☆ @cook_40036566
2009/06/13 13:02に公開
なんでもない普段のおかずですが、一人暮らしをしている娘の自炊の参考になればと思っています。
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このレシピのキーワード

かんてん

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